Blog

Sep 15, 2017

Mindful omgaan met ouderen


Als vrijwilliger van de Argos ga ik door middel van oproep basis naar ouderen om hen of de familie te begeleiden bij het stervensproces. Ik vind het een mooie manier om iets voor mensen te kunnen betekenen. Daarnaast ga ik regelmatig met mijn hond naar een afdeling waar ze hem kunnen aaien en een koekje geven.

Argos heeft regelmatig een cursus voor vrijwilligers. Dit keer stond het thema: ’Mindful omgaan met ouderen’ in de schijnwerpers. Het was een leerzame middag en we waren met een grote groep. Ik heb wel een beeld bij mindfulness maar ik was niet in staat om dit terug te vertalen in de bejaardenzorg. Daarom had ik me opgegeven voor deze middag. 

Maar wat wordt er nu echt verstaan tussen mindfullnes en mindfulness?
Onder mindfullnes wordt eigenlijk verstaan dat je niet in het 'nu' leeft. Dus zeg maar je bent bezig met boodschappen doen en in je hoofd ben je al bezig met de volgende stappen zoals: koken. Dit kun je ook herkennen als je dingen kwijt bent of objecten op een vreemde plek hebt neergelegd zonder te weten waar.

Mindfulness zoals het bedoeld is, ben je veel meer in het nu bezig. Je beleeft een moment bewust. Dat wat je doet, doe je met aandacht. Juist in de ouderenzorg is dit een belangrijke taak bij de vrijwilligers, omdat het verplegend personeel onder zware werkdruk staat en dit onbewust over kunnen brengen op de bewoners die hierdoor onrustig kunnen worden. Dan is het fijn als een van de  vrijwilligers een onrustige bewoner weer tot rust kan brengen. Vaak is hier maar heel weinig voor nodig.